Onda Simple
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¡Hola! somos Onda Simple, creamos esta serie de meditaciones a manera de reflexión para ayudarte a dormir mejor, ya que lo que escuchas antes de terminar tu día tiene un gran impacto en tu salud mental. Tendremos una nueva meditación cada martes. Para más herramientas como ésta, síguenos en instagram @ondasimple Producido por Chiral Sound
Categorias: Salud
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En esta meditación para dormir, hablamos sobre herramientas para liberar tensión esos días en que la vida se siente difícil. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor.
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Cada martes tendremos una meditación nueva para ti :)
Episodios anteriores
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33 - Meditación para dormir - Cuando la vida se siente difícil Tue, 02 Mar 2021
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32 - Meditación para dormir - Crear más, consumir menos Tue, 23 Feb 2021
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31 - Meditación para dormir - Dónde encontrar fortaleza Tue, 16 Feb 2021
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30 - Meditación para dormir - Liberarnos de nuestras jaulas Tue, 09 Feb 2021
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29 - Meditación para dormir - Recuerda lo que vales Tue, 02 Feb 2021
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28 - Meditación para dormir - Mantenernos positivxs Tue, 26 Jan 2021
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27 - Meditación para dormir - La gratitud te sana Tue, 19 Jan 2021
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26 - Meditación para dormir - Empieza a tu manera Tue, 12 Jan 2021
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25 - Meditación para dormir - Decídete a ser lo que quieres ser Tue, 05 Jan 2021
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24 - Meditación para dormir - Nunca dejes de intentarlo Tue, 29 Dec 2020
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23 - Meditación para dormir - Lo más valioso no cuesta Tue, 22 Dec 2020
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22 - Meditación para dormir - Reconoce tus logros Tue, 15 Dec 2020
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21 - Meditación para dormir - Gracias, ansiedad Tue, 08 Dec 2020
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20 - Meditación para dormir - El valor de la paciencia Tue, 01 Dec 2020
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19 - Meditación para dormir - La soledad es buena maestra Tue, 24 Nov 2020
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18 - Meditación para dormir - Cambiar de perspectiva Tue, 17 Nov 2020
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17 - Meditación para dormir - Volver a empezar Tue, 10 Nov 2020
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16 - Meditación para dormir - De vuelta a la calma  Tue, 03 Nov 2020
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15 - Meditación para dormir - Ser leal a ti mism@ Tue, 27 Oct 2020
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14 - Meditación para dormir - La felicidad está en ti Tue, 20 Oct 2020
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13 - Meditación para dormir - Soltar el miedo Tue, 13 Oct 2020
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12 - Meditación para dormir - Creer en ti Tue, 06 Oct 2020
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11 - Meditación para dormir - Aceptar lo que es Tue, 29 Sep 2020
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10 - Meditación para dormir - Vivir más despacio Tue, 22 Sep 2020
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9 - Meditación para dormir - La compasión empieza en ti Tue, 15 Sep 2020
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8 - Meditación para dormir - Vivir en el presente Tue, 08 Sep 2020
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7 - Meditación para dormir - Soltar y dejar ir Tue, 01 Sep 2020
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6 - Meditación para dormir - Permítete sentir Tue, 25 Aug 2020
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5 - Meditación para dormir - Amor propio Tue, 18 Aug 2020
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4 - Meditación para dormir - La gratitud es un regalo Tue, 11 Aug 2020
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3 - Meditación para dormir - Escucharnos a nosotros mismos Tue, 04 Aug 2020
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2 - Meditación para dormir - Tu camino es único Tue, 28 Jul 2020
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1 - Meditación para dormir - La vida no es lineal Tue, 21 Jul 2020