8 Perc Tudatosság

8 Perc Tudatosság

Zsófia Szilágyi 5 - A hála ereje | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

Nehezen tudsz megállni a rohanó hétköznapokban? Szeretnéd fejleszteni és jobban megismerni önmagad? Nehezen tudod kikapcsolni az agyad? Szeretnéd jobban kontrollálni az érzelmeidet? Adj magadnak 8 percet és tarts velem! www.facebook.com/8perctudatossag
00:00
00:00

Episodios

5-

A hála ereje | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

19 abr. 2021
4-

Pozitív önmegerősítések | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

11 abr. 2021
3-

Vizualizációs technika | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

25 mar. 2021
2-

Test térképezés | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

17 mar. 2021
1-

Fókusz a légzésen | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

09 mar. 2021