Resumen del episodio
¿Estás pagando por un entrenador personal o por una inteligencia artificial que genera tus entrenamientos? Hoy hablamos del entrenamiento con IA, las aplicaciones que utilizan nombres conocidos como reclamo y qué conviene comprobar antes de contratar una suscripción. Una herramienta de IA gratuita puede ayudarte a plantear una estructura de entrenamiento si le das contexto: objetivos, experiencia, disponibilidad y sensaciones. Pero generar sesiones, ajustar las cargas y hacer un seguimiento profesional exigen cosas diferentes. En este episodio: • Qué comprobar cuando una app promete entrenamiento personalizado. • Cómo pedirle a una IA una propuesta de entrenamiento con contexto. • Cómo utilizar un chat para revisar tu semana y registrar sensaciones. • Qué hace falta para llevar sesiones al ciclocomputador. • Qué valor puede aportar una aplicación de pago. • Cuándo merece la pena contratar a un entrenador profesional. Mi opinión: antes de pagar para que otros usen la IA contigo, aprende qué puedes hacer tú…
¿Estás pagando por un entrenador personal o por una inteligencia artificial que genera tus entrenamientos? Hoy hablamos del entrenamiento con IA, las aplicaciones que utilizan nombres conocidos como reclamo y qué conviene comprobar antes de contratar una suscripción. Una herramienta de IA gratuita puede ayudarte a plantear una estructura de entrenamiento si le das contexto: objetivos, experiencia, disponibilidad y sensaciones. Pero generar sesiones, ajustar las cargas y hacer un seguimiento profesional exigen cosas diferentes. En este episodio: • Qué comprobar cuando una app promete entrenamiento personalizado. • Cómo pedirle a una IA una propuesta de entrenamiento con contexto. • Cómo utilizar un chat para revisar tu semana y registrar sensaciones. • Qué hace falta para llevar sesiones al ciclocomputador. • Qué valor puede aportar una aplicación de pago. • Cuándo merece la pena contratar a un entrenador profesional. Mi opinión: antes de pagar para que otros usen la IA contigo, aprende qué puedes hacer tú…
Episodios
Entrenar con IA: qué puedes hacer gratis y cuándo pagar a un profesional
Escuchado¿Estás pagando por un entrenador personal o por una inteligencia artificial que genera tus entrenamientos? Hoy hablamos del entrenamiento con IA, las aplicaciones que utilizan nombres conocidos como reclamo y qué conviene comprobar antes de contratar una suscripción. Una herramienta de IA gratuita puede ayudarte a plantear una estructura de entrenamiento si le das contexto: objetivos, experiencia, disponibilidad y sensaciones. Pero generar sesiones, ajustar las cargas y hacer un seguimiento profesional exigen cosas diferentes. En este episodio: • Qué comprobar cuando una app promete entrenamiento personalizado. • Cómo pedirle a una IA una propuesta de entrenamiento con contexto. • Cómo utilizar un chat para revisar tu semana y registrar sensaciones. • Qué hace falta para llevar sesiones al ciclocomputador. • Qué valor puede aportar una aplicación de pago. • Cuándo merece la pena contratar a un entrenador profesional. Mi opinión: antes de pagar para que otros usen la IA contigo, aprende qué puedes hacer tú…
AliExpress más caro: ¿a quién protege Europa?
EscuchadoComprar recambios y accesorios de ciclismo en AliExpress puede salir más caro con los nuevos aranceles y tasas de la Unión Europea. Pero ¿encarecer los pedidos de fuera consigue que compremos más en la tienda de bicicletas del barrio? En este episodio analizamos qué cambia en las pequeñas compras, por qué los cargos fijos pesan tanto en los productos baratos y quién puede acabar asumiendo el coste. También hablamos de lo que aporta el comercio local: reparación, asesoramiento, garantía y disponibilidad de recambios. ¿Basta con encarecer la alternativa para ayudarlo? Cuéntame tu caso: ¿qué pieza compras fuera porque no la encuentras cerca? ¿Con estos costes comprarías en una tienda local, seguirías comprando online o dejarías de comprar? Fuentes: Comisión Europea — reforma aduanera: https://taxation-customs.ec.europa.eu/customs/eu-customs-reform_en Consejo de la UE — aranceles para pequeños envíos:…
BMC y Cannondale cierran sus equipos: ¿qué está pasando con el XC?
EscuchadoBMC y Cannondale ponen fin a sus actuales equipos oficiales de XC. ¿Qué está pasando en la Copa del Mundo de MTB y por qué algunas marcas están cambiando sus prioridades?Analizamos los casos de BMC Factory Racing, Cannondale Factory Racing, Ghost y Lapierre, la subida de las cuotas del máximo nivel y el modelo de la Copa del Mundo desde la llegada de Warner Bros. Discovery.La pregunta es cuánto compensa competir: inscripción, viajes, personal, logística y el retorno que buscan los patrocinadores. También distinguimos los cambios de estrategia de las marcas de los problemas económicos que han afectado a algunas estructuras.En este episodio:• Los cierres y cambios de proyecto en el XC.• El acuerdo entre la UCI y Warner Bros. Discovery.• Qué incluye la cifra de 45.000 € del nivel World Series Team en 2025.• Por qué algunas marcas miran hacia el gravel, otras disciplinas y los creadores de contenido.• Qué puede significar este escenario para corredores, técnicos y cantera.¿Crees que competir en la Copa del Mundo…
¿Deben TEMBLAR las grandes marcas? China entra en el pelotón
EscuchadoLas marcas chinas de bicicletas van a por el ciclismo profesional. X-LAB ya compite en el WorldTour con XDS Astana y Pardus será el proveedor de bicicletas de la estructura de TotalEnergies desde 2027. ¿Qué significa este movimiento para las grandes marcas… y para tu próxima compra? En las motos, fabricantes como Kove han utilizado el Dakar para mostrar sus capacidades y ganar reconocimiento. En ciclismo, el pelotón ofrece un escaparate parecido: exposición, desarrollo y una oportunidad para ganarse la confianza de los aficionados. Analizamos la estrategia de XDS y X-LAB, la llegada de Pardus y qué demuestra realmente que una bicicleta se utilice en competición. Rendimiento, marketing, precio, garantía y la gran pregunta: ¿cuánto pesa el nombre que lleva nuestro cuadro? 👇 A igualdad de montaje, precio y garantía, ¿comprarías una X-LAB o una Pardus? ¿Qué marca utilizas ahora?
Pulseras biométricas: ¿merece la pena pagar más?
Escuchado¿Qué cambia entre una pulsera de actividad de 25 € y una WHOOP de 264 € al año? Comparamos funciones, costes y limitaciones para ayudarte a elegir. Video de @correrunamaraton https://www.youtube.com/watch?v=2eafvNIMb_8 En este episodio explicamos qué son las pulseras biométricas, cómo funcionan sus sensores y qué significa que una aplicación estime tu sueño, estrés o recuperación. Hablamos de Xiaomi Smart Band 9 Active, Smart Band 10, Smart Band 9 Pro, Huawei Band 11, Polar Loop y WHOOP One, Peak y Life. Descubrirás: • Qué registran los sensores y qué calcula el algoritmo. • Qué mirar para distinguir una buena compra. • Cuándo interesa una pulsera con GPS propio. • Las diferencias entre pago único y suscripción. • Qué modelos económicos conviene considerar. • Qué promesas de salud merecen especial atención.Comparativa informativa basada en características y precios publicados; no incluye una prueba propia de precisión de los sensores. Precios de referencia para España, consultados el 27 de octubre de 2026.…