Ouro Sobre Azul

Salomé

300 - Ep. 298 - vulnerabilidade é importante para construir coragem

Um espaço semanal de partilha, onde falo sozinha ou acompanhada, sobre o que me apaixona e preocupa. Um podcast onde se contrastam opiniões, pensamentos e ideias, em conversas que são... Ouro Sobre Azul. Episódio novo todas as semana: domingo Por Salomé Santos

300 - Ep. 298 - vulnerabilidade é importante para construir coragem

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Episodios

dom., 26 abr. 2026

lun., 20 abr. 2026

dom., 12 abr. 2026

lun., 06 abr. 2026

dom., 29 mar. 2026

dom., 22 mar. 2026

dom., 15 mar. 2026

dom., 08 mar. 2026

dom., 01 mar. 2026

dom., 22 feb. 2026

dom., 15 feb. 2026

dom., 08 feb. 2026

lun., 02 feb. 2026

dom., 25 ene. 2026

lun., 19 ene. 2026

dom., 11 ene. 2026

dom., 04 ene. 2026

dom., 28 dic. 2025

lun., 15 dic. 2025

mar., 02 dic. 2025

dom., 23 nov. 2025

dom., 16 nov. 2025

dom., 02 nov. 2025

dom., 26 oct. 2025

dom., 05 oct. 2025

mié., 01 oct. 2025

dom., 21 sep. 2025

dom., 14 sep. 2025

dom., 07 sep. 2025

dom., 31 ago. 2025

dom., 24 ago. 2025

dom., 17 ago. 2025

dom., 03 ago. 2025

dom., 27 jul. 2025

dom., 20 jul. 2025

dom., 13 jul. 2025

dom., 06 jul. 2025

dom., 29 jun. 2025

dom., 22 jun. 2025

jue., 12 jun. 2025

dom., 01 jun. 2025

dom., 25 mayo 2025

dom., 18 mayo 2025

dom., 04 mayo 2025

dom., 27 abr. 2025

dom., 20 abr. 2025

lun., 14 abr. 2025

dom., 06 abr. 2025

mié., 26 mar. 2025

dom., 09 mar. 2025

Ouro Sobre Azul

Episodios

Ep. 298 - vulnerabilidade é importante para construir coragem

Ep. 297 - arrumar a casa

Ep. 296 - concertos, festa da primavera e contradições

Ep. 295 - alimentar o corpo e a alma, com a Eunice

Ep. 294 - nostalgia, criatividade e ter o melhor dos dois mundos

Ep. 293 - meia dúzia de anos, primavera, começos e pluralidades

Ep. 292 - 48h numa cabana no meio da natureza

Ep. 291 - deixar-me surpreender por Berlim

Ep. 290 - ler mais, aproveitar o sol e ser feliz na rotina

Ep. 289 - criar, mudar e recomeçar, com a Sara

Ep. 288 - o amor, ballet, livros e canções infantis

Ep. 287 - sobre comunidade, matcha e amizades, com a Maria

Ep. 286 - dançar mais, aniversários e celebrar a vida

Ep. 285 - tendência analógica e a utopia da vida "slow"

Ep. 284 - "O mundo é tão bonito e eu tenho tanta pena de morrer"

Ep. 283 - adolescência, planetário e jantar com desconhecidos

Ep. 282 - saborear o inverno e in/out's para 2026

Ep. 281 - continuar, refletir e sonhar

Ep. 280 - sobre o natal: "para que a cada instante se faça alegria"

Ep. 279 - criar tempo e espaço para saborear a minha altura favorita do ano

Ep. 278 - compras online e consumo consciente

Ep. 277 - sobre ir a Bruxelas e encontrar o meu ritmo

Ep. 276 - preciso de encontrar o meu "café"

Ep. 275 - as coisas boas de outubro

Ep. 274 - "buen camino"

Ep. 273 - literacia mediática é uma forma de liberdade

Ep. 272 - guia para um outono acolhedor

Ep. 271 - entre a rotina e a surpresa

Ep. 270 - transições, escolhas e motivações

Ep. 269 - "o que é que correu bem?"

Ep. 268 - flores, livros e criatividade, com a Beatriz da Menez (episódio ao vivo)

Ep. 267 - que bom poder fazer tudo e escolher não fazer nada

Ep. 266 - prestar atenção e (re)começar devagar

Ep. 265 - deixar o telemóvel de lado

Ep. 264 - maternidade, escrita, educação e amizades, com a Bárbara

Ep. 263 - aprender a ocupar espaço

Ep. 262 - multiplicidade, com a Rita Mendes

Ep. 261 - meu querido mês de junho

Ep. 260 - primavera e slow productivity

Ep. 259 - casa, criatividade e inspiração, com a Marta

Ep. 258 - a comunidade é a melhor arma contra o ódio

Ep. 257 - comer bem para estar bem, com a Ariana

Ep. 256 - (not so) slow living e cultura como inspiração

Ep. 255 - o que é que comunidade, empatia e um apagão têm em comum?

Ep. 254 - ser livre, rabiscar e não fazer planos

Ep. 253 - parece um contrassenso

Ep. 252 - a vida quando está sol

Ep. 251 - uma semana a estudar em Londres

Ep. 250 - 5 anos depois

Ep. 249 - a semana que eu precisava