哇賽讀心書

哇賽心理學

想從書中瞭解人性與心理學，由心理學家與臨床心理師來提供正確又具深度的心得與解讀。本節目原本是哇賽心理學當中的單元，2024年開始獨立為單一節目，ep1-ep17為發布於哇賽心理學當中單集。蔡宇哲博士，哇賽心理學總編輯，研究睡眠、樂於分享知識的心理學家。心理師Nana，臨床心理師，哇賽心理學執行編輯。兩位講者也常到各大企業、政府單位進行講座。節目與講者的合作邀約，請聯繫contact@onyourpsy.com，會由專人聯繫。 -- Hosting provided by SoundOn

98 - 慢練習：拒絕隨波逐流的快，拿回生活主體性《別太把別人當回事》|ep98

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哇賽讀心書

Episodios

慢練習：拒絕隨波逐流的快，拿回生活主體性《別太把別人當回事》|ep98

財富自由不用很有錢，而是你有選擇權《財富自由心理學》|ep97

你的正義感，只是別人的流量密碼？《失控的憤怒機器》|ep96

關係經營別再忍，好好溝通讓愛延續《把天聊死不如把愛聊活》|ep95

安靜讓我有能量，內向人也能閃閃發光《世界上最溫暖的內向人說明書》|ep94

遠離有毒關係，拿回你的人際主導權《你以為是愛，原來是傷》|ep93

不是你太爛，是內在批評者太吵，三練習鬆綁《這本書比治療還便宜》|ep92

慢捨離，為心與空間留餘裕，讓自己更清明|ep91

從耗盡到自由，停止高功能共依存的《過度付出》|ep90

打造你的第六感！《直覺鍛鍊》成為更聰明的決策者|ep89

心流，不是跳脫，而是在舒適圈邊界觸發《大人學獨自升級》|ep88

別讓忙碌掏空人生，留白才能發現幸福時光《這個布丁要現在吃還是先忍耐》|ep87

生活禪！用10分鐘的整理，活出輕盈人生《每天把心掃乾淨》|ep86

早上能量滿滿，下午瞬間崩盤？你需要《大腦持久力》|ep85

掌握溝通，把衝突變理解，讓彼此有連結《不吵架也能贏的溝通術》|ep84

卓越不是天賦，而是自我認同與韌性的鍛鍊《刻意進化》|ep83

不原諒，也能找到出口：14歲少年的不恨挑戰《記恨家族》|ep82

善良，是為了自己，是願意理解討厭的人《男孩與冒險家》|ep81

身心疲憊別擔心，重啟設定找回《好能量》|ep80

我太努力，卻讓大腦過勞了。如何從根本找回平衡？《大腦不疲勞》|ep79

哭不是脆弱，是在照顧自己《眼淚章魚》|ep78

他曾是我的依靠，卻也成了我不敢靠近的人《我碎裂的父親》|ep77

成長不是靠拚命，是用對方法：《超速進步》的關鍵提醒|ep76

關係不是靠感覺，而是靠行動一點一滴累積《河岸風景》|ep75

化成灰我也認得！但信念背叛了記憶，為何受害者會《認錯》|ep74

別再委屈，改寫你的內心劇本《別人怎麼對你，都是你教的》|ep73

一起聽《我有一個秘密》，學會溫柔看待自己|ep72

拖延不是懶，是情緒卡住了，三分鐘熱度的心理解方《卡住你的不是懶惰，是情緒》|ep71

《超預期壽命》活得好比久更重要，吃對比少吃更關鍵！|ep70

從否定到接納，陪伴自己，與陰影和解《從低谷突破》|ep69

每天一點點，打造《更快樂》的工作人生|ep68

親密關係真相：期待愛，還是學會愛？|ep67

《我得了不想上班的病》破解倦怠三類型，自我充電有動力！|ep66

擺脫萎靡，活出心盛！每天一點改變，找回生活能量|ep65

別再誤會多巴胺！聰明調製你的快樂配方《你的人生，他們六個說了算》|ep64

孵化微小習慣，讓持續變簡單、有趣、不費力！《1天5分鐘！把沒辦法變成有辦法的持續習慣》|ep63

做惡夢也有好處？解夢開啟內心之門《我們為何會作夢》|ep62

《和前任說再見》重生，擁抱更好的自己|ep61

你曾誤信了什麼？四大因素解析理錯誤信念的鍊成|ep60

深度思考不腦腐，跨越數位世代的必然挑戰《失控的焦慮世代》|ep59

《好的愛，有邊界》：勇敢畫出關係的自由線|ep58

從怦然心動到內心平靜，斷捨離的心靈奇蹟《愛說話的房間》|ep57

善意溝通，讓對話更有溫度|ep56

殘酷真相或美好假象，你選那一個《真人真事改編部》|ep55

《習得安全感》重建內在穩定，擺脫不安的力量|ep54

每個人的不完美都值得擁抱《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》|ep53

《解放時間》找回生活主導權，時間不該只是金錢|ep52

《正念之身》心態塑造你的健康與活力，讓時光逆行|ep51

副作用居然讓藥效變好？搞笑諾貝爾獎特輯|ep50

從既視感到假訊息，記憶悄悄塑造你的未來《記憶決定你是誰》|ep49

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