Lives del TEMACH
203 - Experta en Ejercicio: "¡el cardio no te hará perder grasa! Haz esto durante 20 minutos al día para perderla"
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Cada semana te presentamos historias, herramientas y aprendizajes de personas que te ayudarán a sentir que estás en el lugar correcto a través de sus propias experiencias.Hablaremos de salud, espiritualidad, educación, negocios, relaciones, dinero, pero principalmente hablaremos de cómo hacer que cada vez que analices tu vida te digas a ti mismo…Tiene sentido.
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Episodios
203-
Experta en Ejercicio: "¡el cardio no te hará perder grasa! Haz esto durante 20 minutos al día para perderla"
Escuchado
202-
Experto en Nervio Vago: "si tomas entre 3-5 tazas al día de esto, ¡tu cuerpo y cerebro rejuvenecen!"
Escuchado
201-
Neurocientífico: "toma decisiones importantes entre 9 y 13h, ¡nunca lo hagas después!"
Escuchado
200-
Neurocientífico: "¡hacer demasiado ejercicio envejece tu cerebro! Esta es la cantidad ideal"
Escuchado
199-
Experto en Geopolítica: “Trump necesita una victoria y todo indica que irá a por Cuba”
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