哇賽心理學

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這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元:
哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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Categorias: Educación

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本集金句
「八卦講世間的變化,當八卦掌應用到身體,就是身體上的變化 。」
「動作間的意念不是要讓你成為武林高手,而是要讓意識能夠聚焦,聚焦就能專心,專心就能放鬆。 」
「學習一個新事物,是增加大腦可塑性的重要成分。 」
「嘗試不同的運動,對於運動的堅持性會更多。 」

推薦閱讀:八卦導引多模式運動全書
https://bit.ly/3K2XXHP

本集重點
。受漫畫啟發,與國術結緣
。學了可以變武林高手嗎?
。八卦掌核心:凝翻肘轉
。多模式運動對大腦效益更好
。結合正念招式:猛虎出山、大鵬展翅
。不只跟著老師動,主動性的技能練習
。對練有社會互動,心情好大腦好
。最佳運動時長&試試不同運動

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主談人:蔡宇哲博士、張育愷 研究講座教授



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